79歳です

エムアールジムに10年以上通っていただいている会員の鍋島清子さん、今月で79歳になりました。
毎日約30分のトレーニングを無理せずコツコツと続けて、健康と若々しさを保たれています。
まさに継続は力なりです。
今月で52歳になる私ですが、鍋島さんを見習ってまだまだ頑張らないといけませんね。