２年前に引き続き、マシンシートの張替及び補修を行いました。 ちょうど傷みが気になっていたマシンが幾つかあり、そろそろかなぁと考えていたところ、たまたま飛び込みの営業に来られた前回と違う業者さんにお願いしましたが、迅速リー […]

エムアールジムに10年以上通っていただいている会員の鍋島清子さん、今月で79歳になりました。 毎日約30分のトレーニングを無理せずコツコツと続けて、健康と若々しさを保たれています。 まさに継続は力なりです。 今月で52歳 […]

ローイングマシン（ハンマーストレングス）を導入しました。 腰の負担が軽減されて、収縮及びストレッチともにしっかり入ります。 さらに背中が発達しますね。

床引きのデッドリフトやローイングの際にプレートの着脱が容易に出来るようにと、エムアールジム会員の萩原さん（写真）がジャッキを製作してくれました。 萩原さん、ありがとうございます❗️感謝❗️

暖かくなってきて、いよいよボディビルのシーズンですね。 最近、ボディビルの大会に出場するけど（したいけど）、ポージングが難しい、上手く出来ない等の問い合わせをいただいております。 エムアールジムでは、ビジターの方にもポー […]

RIZINバンタム級ジャパングランプリ2021チャンピオンのおぎちゃんこと扇久保選手からエムアールジムにヘックスバーが寄贈されました。 忙しい合間を縫ってエムアールジムでトレーニングに励むおぎちゃんの益々のご活躍をお祈り […]

　今年のJBBFオールジャパンメンズフィジーク選手権大会で見事に２連覇を達成した直野賀優さんが、MR GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています。 　ただいまMR GYMに入会していただいた会員様は、直野選手のパー […]

　活動場所にお困りのパーソナルトレーナーにMR GYM（エムアールジム）をお貸しします。 条件はトレーナーご自身がクライアント様をお連れすれば、自由に活動できます。 　なお費用については施設使用料のみで、トレーナーとクラ […]

ジムメンバーの國井さんの協力で、YouTubeを始めました。世間の流れに疎いもうじき５０歳になる私ですが、撮影から編集まで難なくこなす同年齢の國井さんには尊敬と感謝しかありません。無理せず続けていきたいと思っていますので […]