12月10日に行われた千葉県パワーリフティング選手権大会で、エムアールジム会員の猪瀬兄弟が共に金メダルを獲得しました。 兄・猪瀬晃太さん（右）が一般66kg級で１位、弟・猪瀬亮太さん（左）がジュニア74kg級で１位（県新 […]

愛知県で開催された賞金の出るボディビル大会　第１回ジュラシックカップに会員の長岡さんが出場し、ノービスクラスで見事に銀メダルを獲得しました。 約半年ほどで13kg減量し、初めての大会とは思えない素晴らしい仕上がりでした。 […]

マッスルゲート東京ベイ大会のウーマンズレギンス（50歳超級）及びウーマンズレギンスフィットネス（163㎝以下級）でいずれも入賞した森田さんと、茨城県ボディビルマスターズで銅メダルの清水さんです。 お二人とも年齢を感じさせ […]

　高校時代の同級生でプロレスラー、格闘家の藤田選手がエムアールジムに遊びに来てくれました。 　迫力ある風貌からは想像できませんが、優しい性格は高校の時から変わらず、ジムの会員さんともフレンドリーに接してくれて嬉しかったで […]

２年前に引き続き、マシンシートの張替及び補修を行いました。 ちょうど傷みが気になっていたマシンが幾つかあり、そろそろかなぁと考えていたところ、たまたま飛び込みの営業に来られた前回と違う業者さんにお願いしましたが、迅速リー […]

エムアールジムに10年以上通っていただいている会員の鍋島清子さん、今月で79歳になりました。 毎日約30分のトレーニングを無理せずコツコツと続けて、健康と若々しさを保たれています。 まさに継続は力なりです。 今月で52歳 […]

ローイングマシン（ハンマーストレングス）を導入しました。 腰の負担が軽減されて、収縮及びストレッチともにしっかり入ります。 さらに背中が発達しますね。

床引きのデッドリフトやローイングの際にプレートの着脱が容易に出来るようにと、エムアールジム会員の萩原さん（写真）がジャッキを製作してくれました。 萩原さん、ありがとうございます❗️感謝❗️

暖かくなってきて、いよいよボディビルのシーズンですね。 最近、ボディビルの大会に出場するけど（したいけど）、ポージングが難しい、上手く出来ない等の問い合わせをいただいております。 エムアールジムでは、ビジターの方にもポー […]