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2023.3.3
マシンシートの張替（第2弾）
２年前に引き続き、マシンシートの張替及び補修を行いました。 ちょうど傷みが気になっていたマシンが幾つかあり、そろそろかなぁと考えていたところ、たまたま飛び込みの営業に来られた前回と違う業者さ...
2023.1.19
79歳です
エムアールジムに10年以上通っていただいている会員の鍋島清子さん、今月で79歳になりました。 毎日約30分のトレーニングを無理せずコツコツと続けて、健康と若々しさを保たれています。 まさに...
2022.12.7
松尾 隆太郎優勝！ゴールドジムジャパンカップ（※Yahoo!ニュースに掲載されました）
ゴールドジムジャパンカップに出場しました。 結果は、ボディビルマスターズ１位、75kg級２位でした。 久しぶりの大会で疲れましたが、とても楽しかったです。 応援していただいた皆様並びに大...
2022.11.15
新しいマシンを設置しました❗️
ローイングマシン（ハンマーストレングス）を導入しました。 腰の負担が軽減されて、収縮及びストレッチともにしっかり入ります。 さらに背中が発達しますね。 ...
2022.5.28
ジャッキアップ❗️
床引きのデッドリフトやローイングの際にプレートの着脱が容易に出来るようにと、エムアールジム会員の萩原さん（写真）がジャッキを製作してくれました。 萩原さん、ありがとうございます❗️感謝❗️ ...
2022.5.20
ポージングレッスンやってます！
暖かくなってきて、いよいよボディビルのシーズンですね。 最近、ボディビルの大会に出場するけど（したいけど）、ポージングが難しい、上手く出来ない等の問い合わせをいただいております。 エムアールジムで...
2022.4.12
おぎちゃん ありがとう❗️
RIZINバンタム級ジャパングランプリ2021チャンピオンのおぎちゃんこと扇久保選手からエムアールジムにヘックスバーが寄贈されました。 忙しい合間を縫ってエムアールジムでトレーニングに励むお...
2021.10.21
直野選手のパーソナルトレーニングを受けられます
今年のJBBFオールジャパンメンズフィジーク選手権大会で見事に２連覇を達成した直野賀優さんが、MR GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています。 ただいまMR GYMに入会していた...
2020.12.16
パーソナルトレーナーの方にエムアールジムをお貸しします
活動場所にお困りのパーソナルトレーナーにMR GYM（エムアールジム）をお貸しします。 条件はトレーナーご自身がクライアント様をお連れすれば、自由に活動できます。 なお費用については施設使用料...
2020.8.5
YouTube 始めました
ジムメンバーの國井さんの協力で、YouTubeを始めました。世間の流れに疎いもうじき５０歳になる私ですが、撮影から編集まで難なくこなす同年齢の國井さんには尊敬と感謝しかありません。無理せず続け...
2020.6.4
マシンのシートを張り替えました
傷んでいたマシンのシートを張り替えました。既存の色から気合いの入る赤に変更しました。 職人さんがジムに来て、その場で手際よく作業してくれたので、会員様にご不便をおかけすることなく完了し良...
2020.2.20
送別会
私の勝手な都合により年度途中での急な退職から1ヶ月、多大なご迷惑をおかけしたにも関わらず、元職場の皆様が送別会を開催してくれました。 温かいおもてなしと、お一人づつ全員から労いや感謝のお...
2020.1.31
お世話になりました
私事ですが、この度２６年間の消防人生にピリオドを打ちました。 あらゆる災害から国民の生命、身体、財産を守るという崇高な使命を課せられた消防という仕事の一端を担えたことを誇りに思うとともに、職...
2020.1.7
明けましておめでとうございます
昨年ホームページをリニューアルし、ブログ始めます！とありましたが、新年を迎えてようやく更新です。 １月生まれの私は、今月で49歳になりますが、50を前に新年度から大きく環境を変える決断をしました...
2019.9.10
ブログを開始します！
MR GYMのブログを開始したいと思います。MR GYMの日々の風景やお得な情報など、書き綴って参ります。会員の皆様も非会員の皆様も、どうぞチェックをお願いいたします。...
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